Madopskrifter

Her på siden kan du få inspiration og madopskrifter til sund og nærende kost, der er designet i et træningsøjemed. Opskrifterne dækker over alt fra morgenmad og snacks til større hovedretter og sunde alternativer til slik samt diverse former for drikkevarer.
Alt er måske ikke lige sundt, men det er som udgangspunkt den røde tråd i opskrifterne.

I oversigten her til højre kan du læse nogle artikler om, hvordan jeg foreslår, at du skal spise i forhold til træning (med udgangspunkt i cykel/udholdenhedstræning).

Har du spørgsmål, ideer eller kommentarer er du yderst velkommen til at tage kontakt.

Oversigt over madopskrifter